na długo

Ogarnij dobrą dietę , ewentualnie jakieś suple.. tfu wróóććć ! Wpierw poczytaj o dobrym treningu , dobrej diecie a długo długo później o suplementacji i w między czasie zajrzyj do słownika. I nie najeżdżaj na mnie po tym jak to przeczytasz, bo naprawdę nie chcę tutaj Tobie w żaden sposób dogryzać a jedynie pomóc ( sorry bro , ale takie rezultaty [...]

długo się uczyłaś jazdy na nartach?

wikt, nie sądzę, wygląda na takiego co się długo trzyma jednej spódnicy greku, żal Ci tego karczku

Spoko. Długo już śmigasz na nartach?

[...] mały problem, kupiłem puchę 500g mono, bo kaps Cm3 miałem już mało, więc musiałem coś dokupić. I teraz tak -cm3 brałem 2 tygodnie, a teraz mam plan na 9tygodni, pod koniec wiadomo będą najcięższe treningi, ale czy jest sens brania mono tak długo czasu, czytałem, że maks cykle 8tyg, później organizm się przyzwyczaja, a ja brałbym prawie 12tygodni.

Ale mnie nie chodzi o Antosia, tylko czy dobrze robie?%-) W sensie odpowiednio długo i wolno opuszczam? No fakt, palą, ale ja to chyba muszę na więcej powtórzeń robić, bo dzisiaj to tak dziewiczo i troszke lajtowo weszło. Może mam mocne dwójki?:)) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-03-05 20:26:50

Kiedyś się dipsów "bałem" (że nie będzie szło, tak jak podciąganie) i nie robiłem długo. Stosowałem jakieś głupie rozpiętki czy przenoszenie hantla zamiast tego złotego ćwiczenia. Teraz mam czyste złoto (skos i dipsy), czego chcieć więcej na razie?:-))

Musisz poszukać jakiś rozwiązań bo według mnie okrągłe plecy będą tak długo jak będzie tak usilnie walczył grzbietem w siadzie. Sprawdź mniejsze obciążenie, inne rozstawienie stóp musisz próbować;-) Przypomniało mi się zwróć uwagę gdzie trzymasz sztangę na barkach bo tutaj może tkwić problem. Tutaj z filmiku trudno wyłapać to Zmieniony przez - [...]

Możesz, tylko, że przeczytałeś raz u mnie ile biorę i zapomniałeś, potem pytałeś ile bym polecał, czy brałem, jak długo brałem itd. Masz potrzebę, żeby Ci wszystko mówić kilka razy- tak jak z tą głową. Parę razy padła już wskazówka, że powinieneś pracować głową, zafiksować wzrok na linii odzielającej sufit od ściany, inicjować ruch parciem głową [...]

w taki sposób to już długo trenuje,kombinuje jak moge z tymi łydkami oporne i nadal nie jestem z nich zadowolony.ćwiczyłem juz w taki sposób tzn łydki na początku i nie mialem problemów z prawidłowa postawa,wiadomo sa słabsze ale jest ok i dobra pompa,zastanowie sie ewentualnie na wrzuceniu drugiego ćw. na łydki na koniec po uginaniu leżąc na [...]

[...] dorosłych zwykle wynosi 10-15mg na dzień. W niektórych wypadkach, przy wyraźnych wskazaniach lekarskich dawka może być zwiększona do 30-50mg dziennie, jednorazowo 10mg. Przy długotrwałym, przewlekłym leczeniu zalecana jest przez producenta dawka dobowa 5-10mg. Czas leczenia Metandrostenolonem nie powinien przekraczać 4-8 tygodni, a przerwy [...]

sparingi często? No i jak długo na thai'a chodzisz?

mniej więcej iti "każdy wie jak igla od insy wygląda" - 2h to za długo jak na moje standardy nadaje się ta metoda luks do walenia w zrosty?

dłonie mam ponoć silne znaczy silny ścisk ale na drążku się utrzymać nie potrafie długo

[...] jego części przegapiłem, ale z tego co widziałem cieszył się sporą popularnością mimo poślizgu, sporo nowszych kawałków, kilka starszych – głównie te rozpoznałem – nie za długo, nie za krótko, w sam raz. Sam Sobota, to bardzo miły człowiek, nie robiący z siebie gwiazdy, w przeciwieństwie do kilku osób na tych targach(których w zasadzie pewnie [...]

[...] szybciej do level 2 treningu dla początkujących- tzn będę robić 3 serie- bo mi mało dziś zwiększyłam ilość powtórzeń- zamiast 15 robiłam po 20-25 Malwina Nie kombinuj, ale skończ się opyerdalać na treningach Ćwiczysz, żeby było długo czy dla efektu? A skoro Ci tak lekko idzie, to ja z miłą chęcią zobaczę filmiki z poszczególnych ćwiczeń

na ile tygodni przewidziana redukcja bo kalorie już dość nisko są Redukcja bedzie tak długo aż trener brzytw zadowolony z przygotowania pod mase. Nie dawałem wpisek bo zabrali mi Internet i czekam aż odblokują z telefonu Sosno dać wpiski z treningu. Wtorek pull Środa fizjo Czwartek push Cały czas ciężary idą pomału do góry tylko się cieszyć ;-)

sylwetka cutlera robi lepsze wrazenie niz colemana ale ogolnie ma klocowata budowe-po prostu jest za niski do tak poteznej masy.bicepsy i plecy ma gorsze niz coleman,uda potezne ale tez niezbyt mnie sie podobaja....ogolnie facet wyglada jak z gabinetu smiechu,przed poszezajacym lustrem....:)ale pewnie 2 bedzie....sa zdjecia ,gdzie tez ma wywalony [...]

Nie, moje zainteresowanie kulturystyka to raczej mieszanka zaciekawienia co do mozliwosci wspolczesnej medycyny i tolerancji organizmu na nia oraz podziw dla czlowieka, ktory zbudowal imprerium, tak sprawnie kanalizujac mlodziencze kompleksy. Mnie naprawde ciekawi, kiedy ta pogon za miesem sie zatrzyma oraz jak dlugo, pomimo rozwoju swiadomosci [...]

Takiej formy przy takich gabarytach jak na tych fotach miał Roni, to jeszcze długo nie zobaczymy